Teknik pendaratan yang tepat dalam lompat jauh merupakan faktor penentu keberhasilan atlet. Ini melibatkan serangkaian gerakan terkoordinasi yang dimulai saat atlet melayang di udara dan berakhir dengan posisi tubuh yang stabil di pasir. Contohnya, atlet idealnya akan mendarat dengan kedua kaki bersamaan, menekuk lutut untuk menyerap benturan, dan mempertahankan keseimbangan tubuh agar jarak lompatan terukur secara akurat. Posisi badan yang tepat saat kontak awal dengan pasir juga krusial untuk meminimalisir cedera.
Pendaratan yang efektif meningkatkan panjang lompatan secara signifikan karena memungkinkan atlet untuk mempertahankan momentum dan mengurangi kehilangan energi akibat benturan yang keras. Selain itu, teknik pendaratan yang benar sangat penting dalam mencegah cedera lutut, pergelangan kaki, dan tulang belakang. Seiring perkembangan olahraga lompat jauh, perhatian terhadap biomekanika pendaratan telah meningkat, menghasilkan peningkatan performa dan pengurangan risiko cedera. Penelitian ilmiah terus dilakukan untuk mengoptimalkan teknik ini.