Pengukuran keliling pinggang melibatkan penentuan ukuran pinggang dengan menggunakan alat pengukur, umumnya pita ukur. Prosedur ini dimulai dengan berdiri tegak, posisi relaks, dan pita ukur diletakkan mengelilingi pinggang pada titik tersempit, tepat di atas tulang pinggul. Angka yang tertera pada pita ukur setelah lingkaran tertutup menunjukkan ukuran keliling pinggang dalam sentimeter atau inci. Sebagai contoh, jika angka yang terbaca adalah 80 cm, maka keliling pinggang adalah 80 cm.
Mengetahui ukuran pinggang penting untuk memantau kesehatan dan kondisi fisik. Data ini bermanfaat dalam menilai risiko terhadap berbagai penyakit seperti diabetes tipe 2, penyakit jantung, dan beberapa jenis kanker. Selain itu, pengukuran ini juga berguna dalam menentukan ukuran pakaian yang tepat dan membantu dalam program manajemen berat badan yang efektif. Pemahaman akurat mengenai ukuran pinggang berkontribusi pada pemeliharaan kesehatan yang lebih baik dan kesadaran diri akan kondisi fisik individu.