Menstruasi yang berlangsung lama atau berat dapat menimbulkan ketidaknyamanan fisik dan psikis yang signifikan. Berbagai metode telah diteliti untuk membantu mengelola durasi dan intensitas menstruasi. Ini termasuk pendekatan medis seperti penggunaan obat-obatan, dan pendekatan gaya hidup seperti manajemen stres dan pola makan sehat. Penggunaan obat-obatan harus selalu di bawah pengawasan dokter.
Mengurangi durasi dan jumlah perdarahan menstruasi memiliki beberapa manfaat. Hal ini dapat meningkatkan kualitas hidup dengan mengurangi rasa sakit, ketidaknyamanan, dan pembatasan aktivitas. Selain itu, manajemen yang efektif dapat mencegah anemia akibat kehilangan darah yang berlebihan dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan. Pemahaman yang menyeluruh mengenai siklus menstruasi dan faktor-faktor yang mempengaruhinya menjadi kunci dalam pengelolaan yang optimal.